Ekstra bola voly putri memang menjadi salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan bagi para pemain. Dalam setiap pertandingan, para pemain harus memiliki teknik smash yang baik agar dapat memenangkan pertandingan.
Smash adalah teknik yang digunakan untuk mengirim bola ke lawan dengan kekuatan yang cukup besar. Teknik ini sangat penting karena dapat membuat lawan kesulitan dalam menangkap bola.
Untuk dapat melakukan smash dengan baik, para pemain harus melakukan latihan yang cukup. Latihan yang dapat dilakukan antara lain dengan mengambil bola dengan tangan kanan dan kiri, serta melakukan smash dengan kekuatan yang berbeda.
Salah satu hal yang penting dalam melakukan smash adalah posisi tubuh. Pemain harus berdiri dengan kaki yang rapat dan tubuh yang tegak. Ini akan membuat pemain dapat melakukan smash dengan kekuatan yang maksimal.
Selain itu, pemain juga harus memperhatikan posisi tangan saat melakukan smash. Tangan harus diletakkan sedikit di belakang badan dan jari-jari harus terbuka lebar. Ini akan membuat bola dapat diterima dengan baik oleh tangan.
“Overall, smash is one of the most important skills to master in ekstra bola voly putri. Players who can execute the technique well have a better chance of winning matches. It takes practice and focus to perfect the technique and make it a consistent weapon on the court.” Ujar Suhariyanto selaku pelatih.